병준이네집이야기
 
 
▣home>신규의학소개

1 [2]
  login  

→  표고버섯차 List 
병준이네  2009-11-16 13:07:36, Read : 10,215, Vote : 1728

표고버섯차
건조시킨 표고를 구입할시에는 1-2시간 정도 태양 광선을 쪼이는 것이 좋은데 이는 비타민 D2로 변하는 에르고스테롤이라는 영양소를 생성하기 때문이다. 비타민 D는 혈액속의 칼슘을 조절하고 체내에서 칼슘의 흡수를 잘 되게 도와주므로 성장기의 어린이나 임신과 출산으로 몸이 약해져 골다공증이 생기기 쉬운 갱년기 여성들에게 효과가 좋다.

만드는법

1. 건조시킨 표고를 구입한 후 1-2시간 정도 태양 광선을 쪼인다.
2. 용기에 말린 표고버섯을 담고 찬물을 부어 불린다.
(너무 오랫동안 불리면 영양분을 잃게 되므로 적당히 불려 써야하며 빨리 불리려면 설탕을 조금 넣어 준다)
3. 약한 불에 오랫동안 끓여 찌꺼기를 걸러내고 마신다.

추천하기

소스보기 메일보내기 프린트하기

목록보기


  Vote   List

No Subject Name Date   Vote Hit
19      The diagnositic uses of saliva [1] 병준 아빠 2009/11/16 4002 24715
18      희귀질환10 - 외배엽성 발한 감소장애(HED)  병준이네 2009/11/16 1478 12062
17      국화차  병준이네 2009/11/16 1561 11756
16       멋진 시어머니 되려면(고부간의 정 나누기)  병준이네 2009/11/16 1315 8407
     표고버섯차  병준이네 2009/11/16 1728 10215
14      매실차  병준이네 2009/11/16 1670 10019
13      #### 감잎차 ####  병준이네 2009/11/16 1717 9441
12      #### 솔잎차 ####  병준이네 2009/11/16 1691 9754
11      희귀 질환 9 - 가와사키병  병준이네 2009/11/16 1575 11561
10      희귀질환 8 - 섬유 근육통 증후군(Fibromyalgia Syndrome, FMS)  병준이네 2009/11/16 1650 18853
9      희귀질환 7 - 고셔병  병준이네 2009/11/16 1381 10814
8      희귀질환 6 - Hunter 증후군  병준이네 2009/11/16 1464 9934
7      희귀 질환 5 - 길랭바래 증후근  병준이네 2009/11/16 1555 11883
6      희귀 질환 4- 스틸씨병  병준이네 2009/11/16 1711 11662
5      희귀질환 3 -부신 백질 이영양증(ALD)  병준 아빠 2009/11/12 1711 11197

선택
        1 [2]
 

Copyright 1999-2018 Zeroboard / skin by sung, soo young